Då är det dags att välkomna dig till en ny termin på Uppsala Yogaskola! På måndag börjar hela vårschemat igen. Jag tror att du som varit hos oss länge vet att vi vill lära ut hela yogafilosofin och uppmuntra till att leva yoga i vardagen. Yoga kan leda dig till att bli mer närvarande, fokuserad och äkta där du kan se Hela dig. Där du kan stå stadigare i livets upp- och ned-gångar. Det sker förstås inte över en natt. Om du kommer på en yogaklass får du påfyllning av energi och mer grundning i kroppen - och börjar rikta uppmärksamheten inåt. Kommer du flera gånger och hittar en rutin för när det är just din yogadag , ger du dig en chans att få etablera ett vana av att grundas och vara närvarade. Kroppen lär sig hur det känns. Och om du hittar utrymme för en regelbunden praktik (abhysasa), bygger du in nya sätt att tänka och vara som blir du. Hela din karaktär påverkas. Du kanske har märkt hur lätt det är idag att hitta något nytt att ...